اضطراب ثنائي القطب

اضطراب ثنائي القطب هو اضطراب في الدماغ يسبب تغيرات في مزاج الشخص وطاقته وقدرته على العمل حيث يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من حالات عاطفية شديدة تحدث عادةً خلال فترات مختلفة من الأيام إلى الأسابيع تسمى نوبات المزاج ويتم تصنيف نوبات المزاج هذه على أنها هوس (مزاج سعيد أو سريع الانفعال بشكل غير طبيعي) أو اكتئاب (مزاج حزين) ويعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب بشكل عام من فترات من المزاج المحايد أيضًا لكن عند العلاج يمكن للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أن يعيشوا حياة كاملة ومنتجة.

يعاني الأشخاص غير المصابين بالاضطراب ثنائي القطب من تقلبات مزاجية أيضًا ومع ذلك فإن هذه التغيرات المزاجية عادة ما تستمر لساعات بدلاً من أيام وأيضًا لا تكون هذه التغييرات مصحوبة عادةً بدرجة شديدة من التغيير السلوكي أو صعوبة في الروتين اليومي والتفاعلات الاجتماعية التي يظهرها الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب خلال نوبات المزاج ويمكن للاضطراب ثنائي القطب أن يعطل علاقات الشخص مع أحبائه ويسبب صعوبة في العمل أو الذهاب إلى المدرسة إذ تشمل أنواع الاضطراب ثنائي القطب ثلاثة تشخيصات مختلفة وهي الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني واضطراب المزاج الدوري.

إذا كنت ترغب بمعرفة المزيد من المعلومات عن اضطراب ثنائي القطب فأنت في المكان الصحيح، في هذا المقال ستجد جميع المعلومات المتعلقة ب اضطراب ثنائي القطب وأنواعه وأعراض حدوثه ونصائح الأطباء لعلاجه والوقاية منه والعديد غيرها، هيا بنا نبدأ!

ما هو اضطراب ثنائي القطب

الاضطراب ثنائي القطب الذي كان يُعرف سابقًا بالاكتئاب الهوسي هو حالة صحية عقلية تسبب تقلبات مزاجية شديدة تشمل الارتفاعات العاطفية (الهوس أو الهوس الخفيف) والانخفاضات (الاكتئاب) فعندما تصاب بالاكتئاب وقد تشعر بالحزن أو اليأس وتفقد الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة لكن عندما يتحول حالتك المزاجية إلى هوس أو هوس خفيف (أقل حدة من الهوس) قد تشعر بالبهجة بشكل غير عادي ويمكن أن تؤثر هذه التقلبات المزاجية على النوم والطاقة والنشاط والحكم والسلوك والقدرة على التفكير بوضوح.

على الرغم من أن الاضطراب ثنائي القطب هو حالة تستمر مدى الحياة إلا أنه يمكنك التحكم في تقلبات مزاجك والأعراض الأخرى باتباع خطة علاجية وفي معظم الحالات يتم علاج الاضطراب ثنائي القطب بالأدوية والاستشارات النفسية (العلاج النفسي).

أعراض اضطراب ثنائي القطب

هناك عدة أنواع من الاضطراب ثنائي القطب والاضطرابات ذات الصلة وقد تشمل الهوس أو الهوس الخفيف والاكتئاب ويمكن أن تسبب الأعراض تغيرات غير متوقعة في المزاج والسلوك مما يؤدي إلى ضائقة كبيرة وصعوبة في الحياة.

• اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول: تتعرض لنوبة هوس واحدة على الأقل قد تسبقها أو تليها نوبات هوس خفيف أو نوبات اكتئاب شديدة وفي بعض الحالات قد يؤدي الهوس إلى الانفصال عن الواقع (الذهان).
• اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني: تصاب بنوبة اكتئاب شديدة واحدة على الأقل ونوبة هوس خفيف واحدة على الأقل لكنك لم تتعرض أبدًا لنوبة هوس.
• اضطراب دوروية المزاج: تعاني على الأقل من عامين ولفترات عديدة من أعراض الهوس الخفيف وفترات من أعراض الاكتئاب (على الرغم من أنها أقل حدة من الاكتئاب الشديد).

الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني ليس نوعًا أكثر اعتدالًا من الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول ولكنه تشخيص منفصل وفي حين أن نوبات الهوس من الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول يمكن أن تكون شديدة وخطيرة فإن الأفراد المصابين باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني يمكن أن يصابوا بالاكتئاب لفترات أطول مما قد يسبب ضعفًا كبيرًا.

على الرغم من أن الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يحدث في أي عمر إلا أنه عادةً ما يتم تشخيصه في سنوات المراهقة أو أوائل العشرينات ويمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر وقد تختلف الأعراض بمرور الوقت.

أسباب الإصابة باضطراب ثنائي القطب

السبب الدقيق للاضطراب ثنائي القطب غير معروف ولكن هناك عدة عوامل قد تكون متضمنة مثل:

• الاختلافات البيولوجية: يبدو أن الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب لديهم تغيرات جسدية في أدمغتهم وفيما لا تزال أهمية هذه التغييرات غير مؤكدة ولكنها قد تساعد في النهاية في تحديد الأسباب.
• الوراثة. يُعد الاضطراب ثنائي القطب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى مثل الأشقاء أو الوالدين مصابين بهذه الحالة ويحاول الباحثون العثور على الجينات التي قد تكون متورطة في التسبب في الاضطراب ثنائي القطب.
• الإجهاد الشديد
• مشاكل مستمرة
• الأحداث المغيرة للحياة
• العوامل الوراثية والكيميائية

تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب أو تعمل كمحفز للحلقة الأولى ما يلي:

• وجود قريب من الدرجة الأولى مثل أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا باضطراب ثنائي القطب
• فترات الإجهاد الشديد مثل وفاة شخص عزيز أو حدث صادم آخر
• تعاطي المخدرات أو الكحول
• إذا تُرك الاضطراب ثنائي القطب دون علاج فقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة تؤثر على كل مجال من مجالات حياتك مثل:
• المشاكل المتعلقة بتعاطي المخدرات والكحول
• محاولات الانتحار أو الانتحار
• مشاكل قانونية أو مالية
• العلاقات المدمرة
• ضعف الأداء في العمل أو المدرسة

الوقاية من اضطراب ثنائي القطب

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاضطراب ثنائي القطب ومع ذلك فإن الحصول على العلاج في أقرب علامة على وجود اضطراب في الصحة العقلية يمكن أن يساعد في منع الاضطراب ثنائي القطب أو غيره من حالات الصحة العقلية من التدهور.

إذا تم تشخيصك بالاضطراب ثنائي القطب فيمكن لبعض الاستراتيجيات أن تساعد في منع الأعراض البسيطة من أن تتحول إلى نوبات كاملة من الهوس أو الاكتئاب بما في ذلك:

     انتبه لعلامات التحذير: يمكن أن تمنع معالجة الأعراض مبكرًا النوبات من التفاقم وربما تكون قد حددت نمطًا لنوبات الاضطراب ثنائي القطب وما الذي يحفزها لذلك اتصل بطبيبك إذا شعرت أنك تدخل في نوبة من الاكتئاب أو الهوس وأشرك أفراد العائلة أو الأصدقاء في مراقبة العلامات التحذيرية.

     تجنب المخدرات والكحول: يمكن أن يؤدي استخدام الكحول أو العقاقير الترويحية إلى تفاقم الأعراض وزيادة احتمالية عودتها مرة أخرى.

     تناول الأدوية الخاصة بك بالضبط حسب التوجيهات: قد تميل إلى التوقف عن العلاج لكن لا تفعل ذلك فقد يتسبب إيقاف الدواء أو تقليل الجرعة بنفسك في حدوث آثار انسحاب أو قد تتفاقم الأعراض أو تعود.