إن قبول حقيقة إدمانك هو الخطوة الأولى في علاج إدمان المخدرات في المنزل حيث تتشابه علامات الإدمان المعتادة سواء كان الإدمان على الكحول أو المواد الأفيونية أو الحشيش أو المنشطات ويجب ملاحظة الأعراض الجسدية التي ستظهر مثل التغيير في الشهية أو المعاناة من أعراض الانسحاب بالإضافة إلى الأعراض النفسية والاجتماعية مثل الكذب أو الصعوبات المالية أو التخلي عن الأشياء التي اعتدت أن تهتم بها وبمجرد أن تقرر طلب العلاج وبالنسبة للبعض قد يبدو من المستحيل الالتزام ببرنامج علاج إدمان المخدرات في المنزل لأكثر من شهر وهذا ليس سببًا جيدًا لتأجيل العلاج الذي سينقذ حياتك حيث يمكن أن يوفر العلاج المنزلي لإدمان المخدرات إمكانية الوصول حياة خالية من المخدرات.
تتمثل إحدى الأفكار الكامنة وراء برنامج علاج إدمان المخدرات في المنزل في تعليم المدمنين الحفاظ على الرصانة في منازلهم حيث من المحتمل أن يتمكنوا من الوصول إلى الطريقة التي يختارونها وتعتبر وسيلة لمساعدتهم على الالتزام بتغييرات طويلة الأجل في حياتهم ففي بعض الأحيان عندما يحضر شخص ما إلى مراكز إعادة تأهيل الإدمان يكون من السهل عليهم البقاء دون تعاطي المخدرات أثناء وجودهم في مركز إعادة التأهيل لكن عندما يغادرون المركز ويعودون إلى المنزل قد يكون من الصعب جدًا عدم التراجع عن هذه العادات القديمة لذلك إذا تعلم الفرد كيفية التعامل مع الإغراء ومقاومته في نفس البيئة التي اعتادوا فيها تعاطي المخدرات فقد يقدم لهم ذلك نجاحًا أفضل في الإقلاع عن إدمان المخدرات.
إذا كنت ترغب بمعرفة المزيد من التفاصيل عن كيفية علاج إدمان المخدرات في المنزل فأنت في المكان الصحيح، في هذا المقال ستجد كل ما تريد معرفته عن الطرق المثالية لعلاج إدمان المخدرات في المنزل والنصائح التي يقدمها الأطباء والعديد غيرها، هيا بنا نبدأ!
علاج إدمان المخدرات في المنزل
أفاد الدكتور ستيوارت جيتلو الرئيس السابق للجمعية الأمريكية لطب الإدمان أن علاج الإدمان في المنزل الخيار الأكثر فعالية لأنه المكان الذي تعلم فيه الناس الإدمان واعتادوا على القيام بعاداتهم السيئة حيث إن تطوير الإدمان على المخدرات ليس عيبًا في الشخصية أو علامة ضعف وهو يتطلب قوة الإرادة للتغلب على المشكلة إذ يمكن أن يؤدي تعاطي العقاقير غير القانونية أو بعض الأدوية الموصوفة إلى إحداث تغييرات في الدماغ مما يتسبب في اشتهاء شديد ودافع لاستخدامه يجعل الرصانة تبدو وكأنها هدف مستحيل.
في الوقت نفسه، لا يبدو التعافي بعيد المنال أبدًا وبغض النظر عن مدى اليأس الذي يبدو عليه وضعك أو عدد المرات التي حاولت وفشلت فيها من قبل فمع العلاج والدعم المناسبين يكون التغيير ممكنًا دائمًا وبالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من الإدمان فإن أصعب خطوة نحو التعافي هي الخطوة الأولى وهي إدراك أن لديك مشكلة واتخاذ قرار بإجراء تغيير ومن الطبيعي أن تشعر بعدم اليقين بشأن ما إذا كنت مستعدًا لبدء برنامج علاج إدمان المخدرات في المنزل أو إذا كان لديك ما يلزم للإقلاع عن التعاطي إذا كنت مدمنًا على عقار يستلزم وصفة طبية فقد تشعر بالقلق حيال كيفية إيجاد طريقة بديلة لعلاج حالة طبية حيث ينطوي الالتزام بالرصانة على تغيير أشياء كثيرة منها:
- الطريقة التي تتعامل بها مع التوتر
- من تسمح له بالتدخل في حياتك
- ماذا تفعل في وقت فراغك
- كيف تفكر في نفسك
من الطبيعي أيضًا أن تشعر بالتضارب بشأن التخلي عن المادة التي تتعاطاها حتى عندما تعلم أنها تسبب مشاكل في حياتك حيث يتطلب التعافي وقتًا وتحفيزًا ودعمًا ولكن من خلال الالتزام بالتغيير يمكنك التغلب على إدمانك واستعادة السيطرة على حياتك.
نصائح لعلاج إدمان المخدرات في المنزل
يجب عليك تتبع مدى استخدامك للمخدرات بما في ذلك متى وكم تستخدمها حيث سيعطيك هذا إحساسًا أفضل بالدور الذي يلعبه الإدمان في حياتك واذكر إيجابيات وسلبيات الإقلاع بالإضافة إلى تكاليف وفوائد الاستمرار في تعاطي المخدرات وضع في اعتبارك الأشياء المهمة بالنسبة لك مثل شريكك أو أطفالك أو حيواناتك الأليفة أو حياتك المهنية أو صحتك وكيف يؤثر تعاطي المخدرات على هذه الأشياء؟
يمكنك أيضًا سؤال شخص تثق به عن مشاعره تجاه تعاطي المخدرات واسأل نفسك عما إذا كان هناك أي شيء يمنعك من التغيير أو ما الذي يمكن أن يساعدك في إجراء التغيير واكتشف خيارات علاج الإدمان الخاصة بك وبمجرد أن تلتزم بالبرنامج فقد حان الوقت لاستكشاف خيارات العلاج بينما يمكن أن يختلف علاج الإدمان وفقًا للمادة التي تتعاطاها إلا أن البرنامج الناجح غالبًا ما يتضمن عناصر مختلفة مثل:
- إزالة السموم: عادةً ما تكون الخطوة الأولى هي تطهير جسمك من الأدوية وإدارة أعراض الانسحاب.
- الاستشارة السلوكية: يمكن أن يساعدك العلاج الفردي والجماعي أو الأسري في تحديد الأسباب الجذرية لتعاطي المخدرات وإصلاح علاقاتك وتعلم مهارات التأقلم الصحية.
يمكن استخدام الأدوية لإدارة أعراض الانسحاب أو منع الانتكاس أو علاج أي حالة صحية عقلية متزامنة مثل الاكتئاب أو القلق ويمكن أن تساعد المتابعة طويلة المدى في منع الانتكاس والحفاظ على الرصانة وقد يشمل ذلك حضور مجموعات الدعم الشخصية العادية للحفاظ على برنامج التعافي في المسار الصحيح.
هل يعتبر علاج إدمان المخدرات في المنزل فعال؟
تذكر أنه لا يوجد علاج يصلح للجميع حيث تختلف احتياجات كل شخص وسواء كانت لديك مشكلة مع العقاقير غير القانونية أو الأدوية الموصوفة يجب أن يكون علاج الإدمان مخصصًا لحالتك الخاصة من المهم أن تجد البرنامج المناسب لك ويجب أن يكون العلاج أكثر من مجرد اقلاع عن تعاطي المخدرات حيث يؤثر الإدمان على حياتك كلها بما في ذلك علاقاتك وحياتك المهنية وصحتك وسلامتك النفسية ويعتمد نجاح العلاج على تطوير طريقة جديدة للعيش ومعالجة أسباب تحولك إلى المخدرات في المقام الأول فعلى سبيل المثال قد يكون اعتمادك على المخدرات قد نشأ من الرغبة في إدارة الألم أو التعامل مع الإجهاد وفي هذه الحالة ستحتاج إلى إيجاد طريقة صحية لتخفيف الألم أو التعامل مع المواقف العصيبة.
الالتزام والمتابعة أمران أساسيان لعلاج إدمان المخدرات في المنزل الذي لا يعتبر عملية سريعة وسهلة بشكل عام وكلما طالت مدة تعاطي المخدرات وشدتها زادت مدة العلاج الذي ستحتاج إليه وفي جميع الحالات تعتبر رعاية المتابعة طويلة الأمد أمرًا بالغ الأهمية للتعافي حيث لا يحتاج الجميع إلى التخلص من السموم وعلاج الإدمان تحت إشراف طبي أو قضاء فترة طويلة في مراكز إعادة التأهيل إذ تعتمد الرعاية التي تحتاجها على مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك عمرك وتاريخ تعاطي المخدرات والحالات الطبية أو النفسية.
Pingback: اعراض ادمان الترامادول