علاج ادمان الحشيش بالاعشاب

تميل الأبحاث العلمية بشكل متزايد للاستعانة بالمكملات والأعشاب والابتعاد عن الأدوية لعلاج ادمان الحشيش على الرغم من أن جميع الدراسات لم تكن قاطعة إلا أن التقارير التحليلية إيجابية للغاية وفي حين أن هذا يوفر طريقة بديلة للإقلاع عن تدخين الحشيش فمن المهم أن تجد المكملات الطبيعية التي تناسبك بشكل أفضل وأن تحاول اتباع جميع التعليمات ومن الواضح أن لا أحد سيحاول استخدام كل هذه المكملات عند علاج ادمان الحشيش في وقت واحد

عند اتخاذ القرار بالإقلاع عن تدخين الحشيش ستمر بمرحلة التخلص من سموم الحشيش من الجسم وبناءً على تواتر وكمية استهلاكك للحشيش ستشعر بأعراض مزعجة حيث تشمل الآثار الجانبية السلبية المحتملة لهذه المرحلة التهيج والصداع والكآبة والقلق وقلة الشهية والأرق ويجب على الأشخاص الذين يدخنون الحشيش لفترات طويلة أن يفكروا في أن أجسامهم أصبحت معتادة على مصدر خارجي للحشيش لذلك قد يستغرق الأمر عدة أيام من التعديل حتى يعود الجسم إلى مستوياته الطبيعية من مادة endocannabinoid التي يفرزها الجسم نظرًا لأنه يتم تخزين الفائض منها في الخلايا الدهنية وقد يستغرق الأمر بضعة أشهر للتخلص من الكمية المخزنة وهنا يأتي دور الأعشاب في معالجة إدمان الحشيش والمحاولة في تخفيف أعراض الانسحاب التي ذكرناها بالأعلى والحيلولة بعلاج الإدمان دون أثار جانبية وبفترة قصيرة.

إذا كنت تبحث عن علاج ادمان الحشيش بالاعشاب فأنت في المكان الصحيح، في هذا المقال ستجد جميع المعلومات المتعلقة بطرق وأساليب علاج الإدمان باستخدام الأعشاب الطبيعية وأنواع هذه الأعشاب وألية عملها لمساعدتك في الإقلاع عن تدخين الحشيش، تابع القراءة حتى النهاية!

علاج ادمان الحشيش بالاعشاب

تعتبر الأعشاب طريقة فعالة لعلاج ادمان الحشيش حيث يحوي بعضها على نسب من النيكوتين وبعضها الأخر يحتوي على تركيب كيميائي مشابه لتركيب الحشيش وإذا كنت من الأشخاص الذين يستمتعون بالأحلام فيسعدنا اخبارك أن معظم الناس يلاحظون زيادة في الأحلام الواضحة أثناء فترة الامتناع عن تعاطي الحشيش وذلك لأن الحشيش يقلل من الوقت الذي يقضيه في توقف حركة العين السريعة لصالح نوم أعمق وأكثر راحة والذي يعرف باسم النوم العميق.

يحدث النوم العميق هو عندما يتم تقوية جهاز المناعة وإصلاح الجسم ومع ذلك فإن توقف حركة العين السريعة يحدث عندما يكون الدماغ أكثر نشاطًا ويكون الحلم أكثر كثافة وزيادة نوم حركة العين السريعة بعد الامتناع عن تعاطي الحشي يجب أن تؤدي إلى أحلام أكثر تشويقًا وتعقيدًا والتي من المحتمل أن تُعتبر تأثيرًا جانبيًا إيجابيًا لأولئك الذين يستمتعون بالأحلام ومع ذلك فإن معظم الناس لا يعانون من الأعراض التي تستمر لأكثر من بضعة أيام إلا إذا كان استخدام الحشيش طبيًا لحالات مثل الاكتئاب أو القلق أو انخفاض الشهية أو الأرق.

الأعشاب التي تستخدم في علاج ادمان الحشيش

• الزنجبيل الطازج

إذا كنت تدخن الحشيش لفترة طويلة فقد تكون هناك بعض البدائل الطبيعية التي تعتبر بمثابة بديل أثناء عملية التخلص من السموم ومنها الزنجبيل الطازج حيث تم استخدامه منذ سنين طويلة كمسكن للآلام وقد يجد البعض أنه مساعد فعال ومؤقت للنوم بشكل أسرع وزيادة جودة النوم ويمكن تناوله على شكل كبسولات أو شاي لذيذ لكن هناك بعض الآثار الجانبية والتفاعلات التي يمكن ان تحدث لذا استشر الطبيب قبل الاستخدام.

• البابونج

البابونج هو خيار آخر لعلاج الإدمان على تدخين الحشيش حيث تم استخدامه كمسكن منذ العصور القديمة وزهرة البابونج تجعل الشاي لذيذًا يحفز على النوم والأهم من ذلك أنه غالبًا ما يتم تدخين البابونج لتحقيق نفس نتائج تدخين الحشيش مما يجعله خيارًا جذابًا بشكل خاص لأولئك الذين اعتادوا على تدخين الحشيش قبل النوم.

يوفر البابونج أيضًا الراحة للحالات العصبية خاصة تلك المرتبطة بالإسهال والتشنج واضطرابات المعدة الأخرى وينظم الوظائف الطبيعية للمعدة والأمعاء وبالتالي يساعد على الهضم بشكل أفضل وعند تناوله قبل النوم فإنه يساعدك على النوم بشكل أفضل ولفترة أطول حتى تشعر بالهدوء في اليوم التالي بالإضافة لكونه متوفر على شكل سائل أو كبسولات.

• زيت المغنيسيوم

يعمل زيت المغنيسيوم على إراحة العضلات والأعصاب والاهم من ذلك أن انخفاض مستوى المغنيسيوم يؤدي إلى زيادة التوتر والعصبية مما يعيق النوم وعلى هذا النحو فإن إضافة المغنيسيوم إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في تحسين نوعية النوم والتخلص من القلق كما تعتبر زيوت المغنيسيوم التي يتم تطبيقها موضعيًا خيارًا جيدًا حيث يتم امتصاص المغنيسيوم بشكل كبير من خلال مسامات الجلد وكما هو الحال دائمًا استشر الطبيب قبل الاستخدام.

• الكركم

يعتبر الكركم مضادًا فعالًا للالتهابات ويستخدمه العديد من المرضى لتسكين الالتهاب في أجزاء مختلفة من الجسم لذا ضع في اعتبارك أن إضافة الكركم إلى النظام الغذائي الخاص بك سيعمل كمضاد للالتهابات داخل الجسم وبالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون طريقة استخدامه في النظام الغذائي، يتوفر الكركم على شكل حبوب ويمكن إضافته كتوابل إلى أطباقك اليومية.

• زيت الحشيش

ساعد زيت الحشيش آلاف الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب والأرق عند علاج ادمان تدخين الحشيش ويمكن أن يكون مساعدة حقيقية في التعامل مع مشكلات فترة انسحاب سموم الحشيش من الجسم ولمنع العودة إلى تدخين الحشيش مرة أخرى.

• الثيانين L-theanine

الثيانين هو حمض أميني موجود في الشاي الأسود والأخضر ويباع كمكمل متوفر بسهولة وغير مرتفع الثمن ولديه قدرة ملحوظة على تقليل القلق ونوبات الذعر التي تصيب الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن تدخين الحشيش كما أنه يقلل من متلازمة الدماغ الضبابي بنسبة تصل إلى 30 بالمائة وأثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون 200 ملجم من الحمض الأميني كل 4 ساعات يساعد على الشعور بالطاقة وستكون جاهزًا لممارسة الهوايات التي ألقيتها جانبًا أثناء انشغالك بتدخين الحشيش لكن لا تفرط في تناول هذا المكمل لأن المقاومة قد تنخفض مع مرور الوقت.

• الجنكة

وجدت الدراسات السريرية أن عشبة الجنكة رائعة في معالجة مشكلة الذاكرة الضعيفة والطاقة المستنفدة وضعف الدورة الدموية بمجرد الإقلاع عن تدخين الحشيش وأظهرت بعض الدراسات السريرية الأخرى أنها توازن الهرمونات وتحسن الحالة المزاجية حتى عند المراهقين وتشير دراسات أخرى إلى أن عشبة الجنكة تعزز وظائف الذاكرة والتركيز وتحفز التفكير الإبداعي وتقليل الاضطرابات العصبية ومع ذلك لا ينبغي أن تؤخذ هذه العشبة من قبل الحامل أو الحائض أو أولئك الذين لا يتجلط دمهم ومرة أخرى يجب استخدامها تحت إشراف الطبيب.

• الجينسنغ

أصعب جزء في تعلم كيفية الإقلاع عن تدخين الحشيش بعد الإدمان هو كيفية التعامل مع الرغبة الشديدة في تدخينه مجددًا لكن الجينسنغ يجعل الأمر أسهل بالنسبة لك إذ لا يتوجب عليك سوى إضافة ملعقة منه إلى مشروبك الصباحي وستنسى أمر رغباتك الشديدة بقية اليوم كما يعيد الجينسنغ التوازن والطاقة والتركيز التي استنفذتها أثناء تدخين الحشيش كما ستتحسن شهيتك جنبًا إلى جنب مع نظامك الغذائي والنوم والهضم والصحة العامة ومع ذلك احرص على عدم تناول الجينسنغ مع الأدوية الموصوفة لأنه قد يتفاعل معها بشكل سيء وقد يؤدي الاستخدام المطول للجيسنغ بجرعات عالية أيضًا إلى آثار جانبية خطيرة ولتجنب ذلك حاول أخذ قسط من الراحة كل ثلاثة أشهر.