اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة صحية عقلية يكون لدى المصابين بها إحساس كبير بشكل غير معقول بأهميتهم الخاصة وهم يحتاجون ويسعون إلى الكثير من الاهتمام ويريدون أن يعجب الناس بهم وقد يفتقر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب إلى القدرة على فهم مشاعر الآخرين أو الاهتمام بها لكن وراء هذا القناع من الثقة المفرطة هم ليسوا متأكدين من تقديرهم لذاتهم ويمكن أن ينزعجوا بسهولة من أدنى انتقاد فيما يسبب اضطراب الشخصية النرجسية مشاكل في العديد من مجالات الحياة مثل العلاقات أو العمل أو المدرسة أو الأمور المالية وقد يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية بالتعاسة وخيبة الأمل بشكل عام عندما لا يتم منحهم الامتيازات الخاصة أو الإعجاب الذي يعتقدون أنهم يستحقونه وقد يجدون علاقاتهم مضطربة وغير مُرضية وقد لا يستمتع الآخرون بالتواجد حولهم!
يتركز علاج اضطراب الشخصية النرجسية حول العلاج بالكلام والذي يسمى أيضًا العلاج النفسي فيما يؤثر هذا الاضطراب على الذكور أكثر من الإناث وغالبًا ما يبدأ في سن المراهقة أو في بداية البلوغ حيث قد يُظهر بعض الأطفال سمات النرجسية ولكن هذا غالبًا ما يكون نموذجيًا بالنسبة لأعمارهم ولا يعني أنهم سيستمرون في تطوير اضطراب الشخصية النرجسية وغالبًا ما يظهر الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية على أنهم أنانيون أو متفوقون ولكن هذا لأنهم يعوضون عن شعور هش بقيمة الذات ويمكن أن يجعل الاضطراب من الصعب التعايش مع الآخرين لكن الاستشارة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب على تعلم طرق صحية للتواصل مع الآخرين.
إذا كنت ترغب بمعرفة المزيد من المعلومات عن الشخصية النرجسية فأنت في المكان الصحيح، في هذا المقال ستجد جميع المعلومات المتعلقة بهذا الاضطراب وأعراض حدوثه ونصائح الأطباء وخبراء الصحة النفسية للعلاج والوقاية والعديد غيرها، هيا بنا نبدأ!
ما هي الشخصية النرجسية؟
النرجسي عبارة عن لقب شائع يصف الشخص الذي يتصرف بانسيابية أو عبثية وما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن النرجسية أو اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هي في الواقع حالة خطيرة وإذا كنت تعاني من هذا الاضطراب فقد يراك الآخرون على أنك مهتم فقط برغباتك واحتياجاتك أو لديك حاجة لا تنتهي إلى الإطراءات لكن في الداخل قد تشعر بعدم الأمان وأنك أقل من الأخرين وإن وجود هذا الاضطراب يجعل من الصعب التواصل مع الآخرين أو التمتع بقيمة ذاتية حقيقية ويمكن أن يؤثر على العلاقات مع عائلتك وأصدقائك وزملائك في العمل.
طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية
يمكن أن يكون الأشخاص النرجسيون مغناطيس ساحر وجذاب للغاية فهم بارعون جدًا في تكوين صورة ذاتية خيالية ومُغرية تجذبنا إليها ونحن منجذبون إلى ثقتهم الواضحة وأحلامهم النبيلة وكلما زاد اهتزاز تقديرنا لذاتنا زاد إغراءنا ومن السهل أن تنشغل بالتواصل معهم معتقدين أنهم سيشبعون شوقنا للشعور بأننا أكثر أهمية وأكثر حيوية لكن هذا مجرد خيال.
من المهم أن تتذكر أن النرجسيين لا يبحثون عن شركاء بل يبحثون عن معجبين مطيعين وإن القيمة الوحيدة بالنسبة للنرجسيين هي أنه يمكن للشخص أن يخبرهم بمدى روعتهم في دعم الأنا التي لا تشبع ورغباتك ومشاعرك لا تهم فانظر إلى الطريقة التي يعامل بها النرجسي الآخرين إذا كان النرجسي يكذب ويتلاعب ويؤذي ويحترم الآخرين فسوف يعاملك في النهاية بنفس الطريقة لذلك يجب لا تقع في غرام الخيال بأنك مختلف وستنجو.
أسباب حدوث اضطراب الشخصية النرجسية
السبب الدقيق لحدوث اضطراب الشخصية النرجسية NPD غير معروف فقد ينتج الاضطراب عن مجموعة من العوامل التي تشمل:
صدمات الطفولة (مثل الاعتداء الجسدي والجنسي واللفظي).
العلاقات الخاطئة مع الوالدين والأصدقاء والأقارب.
الوراثة (تاريخ العائلة).
فرط الحساسية في الطفولة.
الشخصية والمزاج.
أعراض الشخصية النرجسية
يمكن أن تختلف أعراض اضطراب الشخصية النرجسية ومدى شدتها حيث يمكن للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب:
- الشعور بإحساس التكبر بشكل غير معقول وبأهمية الذات ويتطلب إعجابًا مستمرًا ومفرطًا.
- الشعور بأنهم يستحقون امتيازات ومعاملة خاصة.
- التوقع بالتفوق حتى بدون إنجازات.
- جعل الإنجازات والمواهب تبدو أكبر مما هي عليه.
- الانشغال بتخيلات النجاح أو القوة أو التألق أو الجمال أو الرفيق المثالي.
- التصديق أنهم متفوقون على الآخرين ولا يمكنهم قضاء الوقت مع أشخاص مميزين أو أن يفهمهم الآخرون.
- الانتقاد والنظر إلى الأشخاص الذين يشعرون بأنهم ليسوا مهمين.
- توقع خدمات خاصة وتوقع من الآخرين أن يفعلوا ما يريدون دون استجوابهم.
- الاستفادة من الآخرين للحصول على ما يريدون.
- عدم القدرة أو عدم الرغبة في التعرف على احتياجات ومشاعر الآخرين.
- حسد الآخرين والاعتقاد بأن الآخرين يحسدونهم.
- التصرف بطريقة متعجرفة والتفاخر كثيرًا والغرور.
- الإصرار على الحصول على أفضل ما في كل شيء على سبيل المثال أفضل سيارة أو مكتب.
في الوقت نفسه يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من صعوبة في التعامل مع أي شيء يعتبرونه نقدًا حيث:
- ينفد صبرهم أو غضبهم عندما لا يتلقون اعترافًا أو معاملة خاصة.
- لديهم مشاكل كبيرة في التفاعل مع الآخرين ويشعرون بالإهمال.
- يتصرفون بالغضب أو الازدراء ويحاولون التقليل من شأن الآخرين لجعل أنفسهم يبدون متفوقين.
- يجدون صعوبة في إدارة عواطفهم وسلوكهم.
- تجربة مشاكل كبيرة في التعامل مع التوتر والتكيف مع التغيير.
- الانسحاب أو تجنب المواقف التي قد يفشلون فيها.
- الشعور بالاكتئاب وتقلب المزاج لأنهم يقصرون عن الكمال.
- الشعور الخفي بعدم الأمان والعار والإذلال والخوف من التعرض للفشل.
علاج الضخي النرجسية
الاستشارة طويلة الأمد هي العلاج الأساسي لاضطراب الشخصية النرجسية حيث يساعدك هذا على اكتساب رؤية أعمق لمشاكلك ومعرفة التغييرات التي يمكنك إجراؤها على:
- تواصل مع الآخرين بطريقة إيجابية ومجزية.
- تنمية الثقة بالنفس بشكل صحي.
- اجعل توقعات الآخرين أكثر واقعية.
قد يوصي الطبيب النفسي أيضًا بأدوية لعلاج أعراض مثل القلق والاكتئاب. تشمل الأدوية:
- مضادات الاكتئاب: تعالج هذه الأدوية الاكتئاب وعادة ما يصف الأطباء ومقدمو الرعاية الصحية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) فهذه الفئة من الأدوية لها آثار جانبية أقل من مضادات الاكتئاب الأخرى وتشمل هذه الأدوية فلوكستين وسيرترالين وباروكستين.
- مثبتات الحالة المزاجية: لتقليل التقلبات المزاجية قد يصف الطبيب دواءً يعمل على استقرار الحالة المزاجية مثل الليثيوم.
- الأدوية المضادة للذهان: يمكن أن يساعد هذا النوع من الأدوية في علاج أعراض الاكتئاب والقلق وتشمل هذه الأدوية أريبيبرازول وريسبيريدون.
الوقاية من اضطراب الشخصية النرجسية
إذا كان أحد والديك مصابًا باضطراب الشخصية النرجسية فستكون أكثر عرضة للإصابة به لكن الخبراء يعتقدون أن الوراثة هي مجرد واحد من مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالاضطراب وإذا كنت قلقًا من إصابتك أو إصابة أحد أفراد أسرتك به فيجب التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية.
نظرًا لأن سبب اضطراب الشخصية النرجسية غير معروف فلا توجد طريقة معروفة للوقاية من هذه الحالة ولكن قد تساعد الخطوات التالية في الوقاية:
- احصل على العلاج في أسرع وقت ممكن لمشاكل الصحة العقلية في مرحلة الطفولة.
- شارك في العلاج الأسري لتعلم طرق صحية للتواصل أو للتعامل مع الصراعات أو الضيق العاطفي.
- احضر دروس تربية الأبناء واطلب التوجيه من معالج أو أخصائي اجتماعي إذا لزم الأمر.