اضرار ادمان العادة السرية عديدة حيث يشير إدمان الاستمناء إلى العادة السرية المفرطة أو القهرية وفي حين أنها ليست حالة صحية عقلية قابلة للتشخيص، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الأداء اليومي لأولئك الذين يكون سلوكهم الجنسي خارج نطاق السيطرة فالاستمناء في حد ذاته ليس نشاطًا ضارًا ويمكن أن يتمتع به أولئك المرتبطين بعلاقة أو أولئك الذين يستخدمونها للتعويض عن عدم ممارسة الجنس مع الشريك ومع ذلك بالنسبة لبعض الناس يمكن أن يكون الميل إلى العادة السرية مفرطًا أو قهريًا لدرجة أن السلوك قد يخرج عن السيطرة وفي هذه الحالة يُشار إلى السلوك أحيانًا باسم إدمان العادة السرية.
تندرج العادة السرية والإدمان الجنسي والإدمان على المواد الإباحية ضمن فئة أكبر من الإدمان السلوكي أو العملي وهي السلوكيات القهرية التي تشترك في العديد من خصائص الإدمان على المواد ومع ذلك فإن هذه المصطلحات وصفية وليست فئات تشخيصية راسخة ويشار إلى الإدمان الجنسي أحيانًا بالسلوك الجنسي القهري فيما يعد إدمان الاستمناء حالة معقدة يطور فيها الشخص اعتمادًا نفسيًا وعاطفيًا وفسيولوجيًا على إشباع الذات وهي حالة مزمنة وتقدمية حيث يستمر الناس في ممارسة العادة السرية على الرغم من العواقب الشخصية والاجتماعية وعلى الرغم من أن الاستمناء المزمن يمكن علاجه إلا أن العديد من الأفراد يترددون في طلب العلاج بسبب وصمة العار الاجتماعية والعار الشخصي.
إذا كنت ترغب بمعرفة المزيد من المعلومات عن اضرار ادمان العادة السرية فأنت في المكان الصحيح، في هذا المقال ستجد جميع المعلومات المتعلقة ب اضرار ادمان العادة السرية والاثار الجانبية لإدمانها ونصائح الأطباء وخبراء الصحة النفسية لعلاج الإدمان والوقاية منه والعديد غيرها، هيا بنا نبدأ!
أعراض ادمان العادة السرية
يحدث إدمان العادة السرية عندما لا يعود الشخص قادرًا على قمع رغباته في ممارسة العادة السرية وبالتالي الانخراط بشكل قهري في السلوك ويعد استخدام مصطلح “إدمان العادة السرية” أمرًا مثيرًا للجدل حيث لا توجد أبحاث كافية لدعم كونه حالة مستقلة قابلة للتشخيص ولسوء الحظ البحث محدود بسبب وصمة العار الاجتماعية والعار الشخصي.
على الرغم من أن العادة السرية هي ممارسة صحية في الاعتدال إلا أن الإفراط في العادة السرية قد يجلب معها العديد من النتائج السلبية وفي كلتا الحالتين سواء كانت صحية أو غير صحية فإنها تعتبر موضوعًا محظورًا نسبيًا غالبًا بسبب العار العائلي أو المجتمعي أو الديني المرتبط بالاستمناء حيث كشف أحد الاستطلاعات الكبيرة أن 78٪ من البالغين يمارسون العادة السرية وبغض النظر فإن وصمة العار قد أدت إلى أولئك الذين يعانون من هذه الحالة لتجربة رسائل داخلية من الخزي والخطيئة المحيطة بالاستمناء وفي حين أن ممارسة العادة السرية بانتظام لا يعني بالضرورة أن لديك مشكلة فإن أيًا مما يلي قد يشير إلى أن الوقت قد حان للحصول على المساعدة:
- يستهلك الاستمناء الكثير من وقتك
- حياتك الشخصية أو العملية تعاني بسبب العادة السرية
- اخترت الاستمناء على الأنشطة الشخصية (على سبيل المثال العودة إلى المنزل بدلاً من البقاء في حفلة واختيار أن تكون وحيدًا بدلاً من شريك)
- تجد نفسك تمارس العادة السرية في الأماكن العامة أو في الأماكن التي لا تفضلها (على سبيل المثال مرحاض عام)
- أنت تمارس العادة السرية عندما لا تشعر بالرغبة في ذلك أو عندما لا تكون مثارًا
- أنت تمارس العادة السرية للتعامل مع المشاعر السلبية
- تجد نفسك تشعر بالذنب أو الانزعاج أثناء ممارسة العادة السرية أو بعدها
- تجد نفسك تفكر في ذلك كثيرًا
أسباب الإدمان على العادة السرية
تختلف أسباب ومحفزات إدمان العادة السرية مثل أعراضها من شخص لآخر ومرة أخرى قد تتأثر هذه بالميول الشخصية والتأثيرات الاجتماعية فكلما زادت الأسباب والمحفزات الموجودة في حياة الشخص زادت القابلية المحتملة للإصابة ومع الوعي بعوامل الخطر هذه يمكن اتخاذ تدابير أكثر استباقية لمنع حدوث مشكلة وفيما يلي عدة أسباب وعوامل خطر للسلوك الجنسي القهري:
- خلل في المواد الكيميائية الطبيعية في الدماغ
- التغييرات في مسارات الدماغ
- الحالات التي تؤثر على الدماغ
- سهولة الوصول إلى المحتوى الجنسي
- مشاكل تعاطي الكحول أو المخدرات
- حالة صحية عقلية أخرى
- النزاعات العائلية أو أفراد الأسرة الذين يعانون من مشاكل مثل الإدمان
- تاريخ من الاعتداء الجسدي أو الجنسي
لاحظ أن هذه الأسباب وعوامل الخطر لا يجب أن تكون موجودة في البداية حتى يصاب شخص ما بإدمان العادة السرية فقد يبدأ الإدمان من الاستمتاع الشديد بالإشباع الذاتي الذي يؤدي تدريجياً إلى تغييرات في مسارات الدماغ واختلال في المواد الكيميائية في الدماغ ومشاكل وحالات أخرى.
اضرار ادمان العادة السرية
الاستمناء غير ضار لكن قد يعاني بعض الأشخاص من تهيج أو رقة في الجلد جراء التكرار ولكن هذا عادة ما يتعافى في غضون أيام قليلة وإذا كان الرجال يمارسون العادة السرية بشكل متكرر في غضون فترة زمنية قصيرة فقد يعانون من تورم طفيف في القضيب يسمى الوذمة عادة ما يختفي هذا التورم في غضون يومين وتشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى ما يلي:
- الذنب
قد يشعر بعض الأشخاص الذين يخشون تعارض العادة السرية مع معتقداتهم الدينية أو الروحية أو الثقافية بمشاعر الذنب ومع ذلك فإن العادة السرية ليست غير أخلاقية أو خاطئة ولذة النفس ليست مخزية.
مناقشة مشاعر الذنب مع صديق أو أخصائي رعاية صحية أو معالج متخصص في الصحة الجنسية قد يساعد الشخص على التخلص من مشاعر الذنب أو الخجل السابقة المرتبطة بالعادة السرية.
- انخفاض الحساسية الجنسية
قد تؤدي تقنيات الاستمناء العدوانية أو المفرطة إلى تقليل الحساسية الجنسية وإذا كان لدى الرجال طريقة استمناء عنيفة تتضمن إحكام قبضتهم على قضيبهم فقد يعانون من ضعف الإحساس ويمكن للرجل حل هذا بمرور الوقت بتغيير الأسلوب وقد يؤدي التحفيز المعزز مثل استخدام الهزاز إلى زيادة الإثارة والوظيفة الجنسية بشكل عام لدى كل من الرجال والنساء.
أبلغت النساء اللائي يستخدمن الهزاز عن تحسن في الوظيفة الجنسية والتشحيم بينما شهد الرجال تحسنًا في وظيفة الانتصاب.
- سرطان البروستات
يدور المحلفون حول ما إذا كانت العادة السرية تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لكنهم يحتاجون إلى إجراء المزيد من الدراسات قبل أن يتمكنوا من التوصل إلى نتيجة حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2003 أن الرجال الذين يقذفون أكثر من خمس مرات أسبوعيًا خلال العشرينات من العمر كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا العدواني بمقدار الثلث من أولئك الذين يستمنون بمعدل أقل.
يتكهن الباحثون بأن انخفاض المخاطر يرجع إلى أن القذف المتكرر قد يمنع تراكم العوامل المسببة للسرطان في غدة البروستاتا حيث تم اكتشاف ارتباط مماثل بين القذف المتكرر وانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا في دراسة أجريت عام 2016 ووجد الباحثون أن الرجال الذين يقذفون 21 مرة في الشهر أو أكثر تقل لديهم مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا وفي المقابل وجدت دراسة أجريت عام 2008 أن النشاط الجنسي المتكرر خلال العشرينات والثلاثينيات من القرن الماضي يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا خاصة إذا كان يمارس العادة السرية بانتظام.
- تعطيل الحياة اليومية
في حالات نادرة قد يستمني بعض الأفراد أكثر مما يرغبون والتي قد:
تسبب لهم في فقدان العمل أو المدرسة أو الأحداث الاجتماعية الهامة
تقطع الأداء اليومي
تؤثر على مسؤولياتهم وعلاقاتهم
تعتبر بمثابة هروب من مشاكل العلاقات أو كبديل لتجارب الحياة الواقعية
يجب على الشخص الذي يعتقد أنه قد يتأثر سلبًا بممارسة العادة السرية أن يتحدث مع أخصائي رعاية صحية فقد يقترح الطبيب أو المستشار العلاج بالكلام لتحديد الطرق التي يمكنهم من خلالها إدارة سلوكهم الجنسي وقد تساعد استشارة معالج جنسي أيضًا في استراتيجيات التأقلم مع الاستمناء المفرط لتحديد موقع معالج جنسي محلي.
Pingback: العلاقة بين هرمون التستوستيرون والانتصاب