الهدف من علاج اضطراب العرض الجسدي هو تحسين الأعراض لديك وقدرتك على العمل في الحياة اليومية حيث يحدث اضطراب الأعراض الجسدية عندما يشعر الشخص بضيق شديد بشأن الأعراض الجسدية ولديه مشاعر وسلوكيات غير طبيعية استجابة لها وتتداخل هذه الاستجابات مع أدائهم اليومي فيما قد تكون الأعراض الجسدية ناتجة عن حالة طبية أو ليس لها سبب واضح ويعتبر اضطراب الأعراض الجسدية حالة صحية عقلية يشعر فيها الشخص بالضيق الشديد بشأن الأعراض الجسدية ولديه أفكار ومشاعر وسلوكيات غير طبيعية استجابة لها حيث أن الاضطراب يعطل سيرهم اليومي ونوعية حياتهم.
على الرغم من أن الشخص المصاب باضطراب الأعراض الجسدية يبلغ عن أعراض إلا أن الأعراض قد لا يكون لها تفسير طبي أو قد تكون أحاسيس طبيعية بالجسم أو عدم الراحة وحتى في حالة وجود سبب طبي فإن قلق الشخص لا يتناسب مع الأعراض فغالبًا ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الأعراض الجسدية غير مدركين لحالة صحتهم العقلية الأساسية ويعتقدون أنهم يعانون من أمراض جسدية خطيرة وغالبًا ما يدفعهم الضيق إلى زيارة العديد من مقدمي الرعاية الصحية وإجراء العديد من الفحوصات الطبية والإجراءات غير الضرورية.
إذا كنت ترغب بمعرفة المزيد من المعلومات عن علاج اضطراب العرض الجسدي فأنت في المكان الصحيح، في هذا المقال ستجد جميع المعلومات المتعلقة ب علاج اضطراب العرض الجسدي وطرق التعامل مع المصابين به ونصائح الأطباء وخبراء الصحة النفسية للعلاج والوقاية منه، تابع القراءة حتى النهاية!
تشخيص اضطراب العرض الجسدي
لتحديد التشخيص من المحتمل أن تخضع لفحص جسدي وأي اختبارات يوصي بها طبيبك ويمكن لطبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المساعدة في تحديد ما إذا كان لديك أي حالات صحية تحتاج إلى العلاج وقد يحيلك مقدم الرعاية الطبية أيضًا إلى أخصائي الصحة العقلية والذي يقوم بما يلي:
إجراء تقييم نفسي للتحدث عن الأعراض والمخاوف والمواقف العصيبة ومشاكل العلاقات والمواقف التي قد تتجنبها والتاريخ العائلي
سؤالك عن تعاطي الكحول أو المخدرات أو غيرها من المواد المخدرة
يؤكد الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي على هذه النقاط في تشخيص اضطراب الأعراض الجسدية:
لديك واحد أو أكثر من الأعراض الجسدية على سبيل المثال الألم أو التعب التي تسبب لك الضيق أو تسبب مشاكل في حياتك اليومية
لديك أفكار مفرطة ومستمرة حول خطورة الأعراض أو لديك مستوى عالٍ من القلق بشأن صحتك أو أعراضك أو تكرس الكثير من الوقت والطاقة لأعراضك أو مخاوفك الصحية
تستمر الأعراض التي تقلقك عادةً لأكثر من ستة أشهر على الرغم من اختلاف الأعراض.
أعراض الاضطراب
تشمل الأعراض الجسدية التي قد يعاني منها الأشخاص المصابون باضطراب العرض الجسدي ما يلي:
- الألم (أكثر الأعراض التي يتم الإبلاغ عنها شيوعًا).
- التعب أو الضعف.
- ضيق التنفس (ضيق التنفس).
قد تكون الأعراض الجسدية خفيفة إلى شديدة وقد يكون هناك عرض واحد أو عدة أعراض وقد تكون ناجمة عن حالة طبية أو ليس لها سبب واضح ويعاني الأشخاص المصابون باضطراب العرض الجسدي مما يلي:
- تشعر بالقلق الشديد بشأن الأعراض الجسدية.
- تشعر بالقلق من أن الأعراض الجسدية الخفيفة هي علامات على حالات خطيرة.
- تراجع الطبيب لإجراء فحوصات واختبارات تشخيصية متعددة ولكن لا تصدق النتائج.
- تشعر أن الطبيب الخاص بك لا يأخذ الأعراض الجسدية على محمل الجد بما فيه الكفاية.
- تنتقل من طبيب إلى آخر أو تطلب العلاج من عدة مقدمي في وقت واحد.
- تقضي الكثير من الوقت والجهد في التعامل مع المشاكل الصحية.
- كثيرًا ما تبدو حساس بشكل غير عادي للآثار الجانبية للأدوية.
- تعتمد على الآخرين وتطلب المساعدة والدعم العاطفي وتشعر بالغضب عندما لا يتم تلبية احتياجاتك.
- تواجه مشكلة في أداء الوظائف يومًا بعد يوم بسبب الأفكار والمشاعر والسلوكيات المتعلقة بأعراضهم الجسدية.
- يعاني ما يقرب من 30٪ إلى 60٪ من المصابين باضطراب الأعراض الجسدية أيضًا من القلق أو الاكتئاب.
علاج اضطراب العرض الجسدي
الهدف من العلاج هو تحسين الأعراض لديك وقدرتك على العمل في الحياة اليومية حيث يمكن أن يكون العلاج النفسي الذي يُطلق عليه أيضًا العلاج بالكلام مفيدًا لاضطراب الأعراض الجسدية وفي بعض الأحيان قد يتم إضافة الأدوية خاصة إذا كنت تعاني من الشعور بالاكتئاب.
نظرًا لأن الأعراض الجسدية يمكن أن تكون مرتبطة بالضيق النفسي ومستوى عالٍ من القلق الصحي فإن العلاج النفسي على وجه التحديد العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض الجسدية حيث يمكن أن يساعدك العلاج المعرفي السلوكي في:
- التكيف مع معتقداتك وتوقعاتك حول الصحة والأعراض الجسدية
- تعلم كيفية تقليل التوتر
- تعلم كيفية التعامل مع الأعراض الجسدية
- تقليل الانشغال بالأعراض
- تقليل من تجنب المواقف والأنشطة بسبب الأحاسيس الجسدية غير المريحة
- تحسين الأداء اليومي في المنزل وفي العمل وفي العلاقات وفي المواقف الاجتماعية
- معالجة الاكتئاب واضطرابات الصحة العقلية الأخرى
قد يكون العلاج الأسري مفيدًا أيضًا من خلال فحص العلاقات الأسرية وتحسين دعم الأسرة وعملها ويمكن أن تساعد الأدوية المضادة للاكتئاب في تقليل الأعراض المصاحبة للاكتئاب والألم الذي يحدث غالبًا مع اضطراب الأعراض الجسدية وإذا كان أحد الأدوية لا يعمل بشكل جيد بالنسبة لك فقد يوصي طبيبك بالتبديل إلى دواء آخر أو الجمع بين بعض الأدوية لتعزيز الفعالية وضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق عدة أسابيع بعد بدء الدواء لأول مرة لملاحظة تحسن في الأعراض.
تحدث مع طبيبك حول خيارات الأدوية والآثار الجانبية والمخاطر المحتملة.
يمكنك اتخاذ بعض خطوات نمط الحياة والرعاية الذاتية بما في ذلك ما يلي:
اعمل مع الطبيب وأخصائي الصحة العقلية لتحديد جدول منتظم للزيارات لمناقشة مخاوفك وبناء علاقة ثقة وناقش أيضًا وضع حدود معقولة للاختبارات والتقييمات والإحالات المتخصصة وتجنب طلب المشورة من العديد من الأطباء أو زيارات غرفة الطوارئ التي يمكن أن تجعل تنسيق رعايتك أكثر صعوبة وقد تعرضك للاختبار المكرر.
تدرب على إدارة الإجهاد وتقنيات الاسترخاء فقد يساعد تعلم أساليب إدارة الإجهاد والاسترخاء مثل استرخاء العضلات التدريجي على تحسين الأعراض.
شارك في الأنشطة واستمر في المشاركة في عملك وفي الأنشطة الاجتماعية والعائلية
تجنب الكحول والعقاقير المخدرة حيث يمكن أن يجعل استخدام المواد المخدرة رعايتك أكثر صعوبة وتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الإقلاع عن الادمان.
Pingback: الاضطرابات المتعلقة بالمواد - العهد للصحة النفسية و علاج الادمان