الإدمان على الشيشة

غالبًا ما يخطئ الناس في استخدام الشيشة كبديل صحي عن تدخين السجائر ويرجع ذلك أساسًا إلى رائحتها وطعمها الحلو وحقيقة أن الناس عادةً ما يدخنون الشيشة فقط من حين لآخر ولكن لا يوجد شيء اسمه خيار تدخين صحي فالشيشة ليست صحية أكثر من السجائر وهي تحمل مخاطر مماثلة لتلك الناجمة عن تدخين السجائر بما في ذلك السرطان وأمراض القلب وأمراض الرئة فيما يحظى تدخين الشيشة بشعبية كبيرة خاصة بين الشباب وعلى الرغم مما يعتقده الكثير من الناس فإنها تسبب الإدمان بشكل كبير فيما أظهرت أحدث الدراسات أن الدواء الموصوف بشكل شائع لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن تدخين السجائر لا يبدو أنه يعمل مع مدخني الشيشة.

نظرًا لأن الشيشة غالبًا ما يتم تدخينها مع الأصدقاء والعائلة فقد يكون إدمانها أكثر من مجرد تدخين جسدي وقد يكون هذا العنصر الاجتماعي القوي للإدمان هو السبب في أن عقار الإقلاع عن التدخين الفارينكلين الذي يعتبر فعالًا لمدخني السجائر ليس له نفس التأثير على مدخني الشيشة يوميًا وتدخين الشيشة تقليديا من قبل كبار السن من الرجال في الشرق الأوسط وجنوب آسيا اكتسبت الآن شعبية في جميع أنحاء العالم حيث تم افتتاح مقاهي وبارات الشيشة في معظم المدن في أوروبا والولايات المتحدة في السنوات الأخيرة وأصبحت العلامات التجارية ذات النكهات مثل شيشة الفاكهة شائعة بشكل خاص بين الشباب الذين ينجذبون إلى الجاذبية الرومانسية للشيشة وينظر إليها على أنها عصرية وغريبة.

إذا كنت ترغب بمعرفة المزيد من المعلومات عن الإدمان على الشيشة فأنت في المكان الصحيح، في هذا المقال ستجد جميع المعلومات المتعلقة ب الإدمان على الشيشة والاثار الجانبية للشيشة ونصائح الأطباء وخبراء الصحة النفسية لعلاج الإدمان والوقاية منه والعديد غيرها، هيا بنا نبدأ!

مخاطر الإدمان على الشيشة

تتشابه العديد من المخاوف الصحية المتعلقة بتدخين الشيشة مع تلك المرتبطة بتدخين السجائر بما في ذلك مخاطر الإصابة بالسرطان وانخفاض الخصوبة وأمراض القلب وغير ذلك.

• الادمان

يؤدي تدخين الشيشة إلى توصيل النيكوتين تمامًا كما تفعل السجائر ومنتجات التبغ الأخرى والنيكوتين يسبب الإدمان بشكل كبير ويمكن أن يكون له مجموعة متنوعة من الآثار الصحية حيث يصل النيكوتين إلى الدماغ في غضون ثوانٍ ويعمل على تحفيز إنتاج الأدرينالين الذي يعتبر هرمون يلعب دورًا في استجابة الجسم للقتال ويسبب تغيرات فسيولوجية بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب والتنفس وضغط الدم.

• السرطان

الأشخاص الذين يدخنون الشيشة معرضون لخطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان بما في ذلك سرطان المثانة وسرطان المريء وسرطان الرئة وسرطان الفم وسرطان المعدة.

• الإضرار بصحة المرأة

وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يدخن النرجيلة معرضات بشكل متزايد لخطر انقطاع الطمث المبكر وانخفاض كثافة العظام.

• قلة الخصوبة

قد يؤدي تدخين الشيشة إلى انخفاض الخصوبة بين الرجال والنساء على حد سواء حيث وجدت إحدى الدراسات أن حركة الحيوانات المنوية (قدرة الحيوانات المنوية على السباحة في الاتجاه الصحيح) وتشكل الحيوانات المنوية (حجم وشكل الحيوانات المنوية) قد تأثرت سلبًا لدى الرجال الذين يدخنون الشيشة بانتظام مقارنة بالرجال الذين لم يدخنوا الشيشة.

• أمراض القلب والسكتة الدماغية

يؤدي تدخين الشيشة إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب مما قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية حيث يمكن أن يساهم تدخين الشيشة أيضًا في انسداد الشرايين وأمراض القلب

• أمراض الرئة

حتى الاستخدام قصير المدى للشيشة مرتبط بضعف وظائف الرئة وقد تلاحظ أنك تنفث أنفاسك بسهولة أكبر عند أداء المهام البدنية وبمرور الوقت يزيد تدخين الشيشة أيضًا من خطر ضعف وظائف الرئة وأمراض الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).

• مخاطر الحمل

يرتبط تدخين الشيشة أثناء الحمل بالعديد من المخاطر بما في ذلك اضطرابات الكروموسومات والحمل خارج الرحم وأمراض الرضع ووفياتهم وتقييد النمو داخل الرحم وانخفاض الوزن عند الولادة كما أن تدخين الشيشة أثناء الحمل يزيد من خطر إصابة الطفل بأمراض الجهاز التنفسي.

الفرق بين الشيشة والسجائر

وفقًا لمصدر موثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) فإن تدخين التبغ من خلال الشيشة له العديد من المخاطر الصحية نفسها مثل تدخين السجائر فعلى سبيل المثال لا يزال دخان التبغ ينقل النيكوتين وهي مادة شديدة الإدمان فيما يتطلب دخان الشيشة أيضًا حرق الفحم والذي يتفاعل مع التبغ مما ينتج عنه أبخرة يمكن أن تكون سامة مثل دخان السجائر.

قد يتعرض الأشخاص الذين يستخدمون الشيشة للسموم الموجودة في الدخان لفترة أطول مما لو كانوا يدخنون السجائر ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض فإن الشخص ينفث سيجارة بمعدل 20 مرة لكن في الشيشة قد يأخذ 200 نفث خلال جلسة الشيشة التي تستغرق ساعة كما أن تدخين الشيشة يوفر أكثر من 2.5 ضعف كمية النيكوتين مثل دخان السجائر فوفقًا للمعهد الوطني لتعاطي المخدرات نقلاً عن بحث أجرته كلية الطب بجامعة بيتسبرغ أن هذا الحجم من النيكوتين لديه القدرة على الإدمان بشكل كبير.

حقائق مهمة يجب معرفتها عن الشيشة

جلسة الشيشة الواحدة تعادل تدخين 100 سيجارة أو أكثر حيث يمكن أن تستمر جلسات الشيشة نصف ساعة أو أكثر وكمية الدخان التي يتم استنشاقها عادة خلال هذا الوقت تكون 100-200 مرة أكبر من الدخان المستنشق من تدخين سيجارة واحدة فيما يتم أيضًا استنشاق العديد من السموم نفسها التي يتم استنشاقها في السيجارة من خلال الشيشة وقد يعاني الأفراد من سرعة دقات القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو حتى عدم انتظام ضربات القلب وعلى المدى الطويل فإنه يعرضك أيضًا لخطر متزايد للإصابة بأنواع عديدة من السرطانات المرتبطة بالتبغ التي تصيب الرئتين والمثانة والأعضاء الأخرى فضلاً عن أمراض الجهاز التنفسي.

المواد الكيميائية السامة والمسببة للإدمان موجودة في دخان الشيشة حيث يمكن أن يصل أول أكسيد الكربون والزرنيخ والسيلينيوم والزئبق والرصاص والبنزين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في دخان الشيشة إلى مستويات خطيرة خلال جلسة واحدة وقد ثبت أن هذه المواد الكيميائية تشكل خطورة خاصة على النساء الحوامل والأطفال.

الشيشة تؤدي إلى الإدمان حيث تظهر الأبحاث أن أكثر من 95٪ من النيكوتين لا يزال متاحًا عند استخدام الشيشة ولا يتم ترشيحه بواسطة حجرة الماء وهذا أكثر من كافٍ للتسبب في الإدمان فالأشخاص الذين يدخنون الشيشة هم أكثر عرضة لبدء تدخين السجائر حيث وجدت إحدى الدراسات التي استخدمت بيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن مدخني النرجيلة الشباب كانوا أكثر عرضة مرتين لتجربة السجائر من غير المدخنين.