علاج كراهية الذات أمر بالغ الأهمية فمن الصعب تجنب مقارنة نفسك بالآخرين فكلنا نفعل ذلك من وقت لآخر في العمل أو في المدرسة مع الأصدقاء

يُعنى بمفهوم كراهية الذات الشعور المستمر بالنقص والذنب وتدني احترام الذات وقد يقارن الناس أنفسهم بالآخرين باستمرار ولا يدركون إلا السلبيات ويتجاهلون الإيجابي ويعتقدون أنهم

يبحث الجميع عن طرق علاج الحزن فجميعنا لا نستمتع بهذا الشعور وقد نفضل تجربة مشاعر أخرى ولكن إذا حاولت تجنب المشاعر معًا فإن أخصائيو الصحة

الحزن هو عاطفة طبيعية يجب أن تتلاشى بمرور الوقت ولكن عندما لا تكون هذا الكآبة مؤقتة فقد يكون خطر الاكتئاب في الأفق فكل شخص يمر

تحدث الذهانات عندما يفقد الناس بعض الاتصال بالواقع وقد يتضمن ذلك رؤية أو سماع أشياء لا يستطيع الآخرون رؤيتها أو سماعها (الهلوسة) والاعتقاد بأشياء ليست

قد يحتاج البعض إلى علاج التنمر بشكل نفسي للتغلب على الآثار السلبية التي يسببها التنمر إلى جانب النصيحة والتشجيع للقدرة على مكافحته وكيفية الاستمرار في