أنواع القلق عديدة تختلف مع مجموعة من العلامات والأعراض حيث يعاني بعض الأشخاص من أكثر من نوع واحد من القلق وقد يعاني البعض أيضًا من

التخلص من التوتر هو امر مهم للغاية بالنسبة للأشخاص المصابين به حيث تعتبر العناية بصحتك العقلية والجسدية جزءًا مهمًا من إدارة التوتر ومع ذلك ليس

يعتبر القلق المرضي استجابة للخوف واستجابة سلوكية وإدراكية متكيفة وظيفيًا أثناء الخطر لتسهيل الاستجابات الدفاعية المناسبة التي يمكن أن تقلل من الخطر أو الإصابة على

اسباب التوتر عديدة فالتوتر هو طريقة جسمك في الاستجابة لأي نوع من المطالب أو التهديد وبمجرد أن تشعر بالخطر سواء كان ذلك حقيقيًا أو متخيلًا

الرهاب هو نوع من اضطرابات القلق التي تجعل الفرد يعاني من خوف شديد وغير منطقي من موقف أو كائن حي أو مكان أو شيء ما