اسباب التوتر
اسباب التوتر عديدة فالتوتر هو طريقة جسمك في الاستجابة لأي نوع من المطالب أو التهديد وبمجرد أن تشعر بالخطر سواء كان ذلك حقيقيًا أو متخيلًا …
الرهاب
الرهاب هو نوع من اضطرابات القلق التي تجعل الفرد يعاني من خوف شديد وغير منطقي من موقف أو كائن حي أو مكان أو شيء ما …
اسباب القلق
اسباب القلق عديدة فقد يكون القلق ناتجًا عن حالة عقلية أو حالة جسدية أو من تأثير المخدرات أو أحداث الحياة المجهدة أو مزيج من هذه …
التوتر النفسي
التوتر النفسي مصطلح يستخدم لتغطية المشاكل العاطفية بما في ذلك القلق والذعر بكل مظاهره ويغطي الاكتئاب والحالات المزاجية السيئة المؤلمة والضغوط الناتجة عن العلاقات والمخاوف …
الرهاب الاجتماعي
في اضطراب الرهاب الاجتماعي يؤدي الخوف والقلق إلى تجنب يمكن أن يعطل حياتك حيث يمكن أن يؤثر الضغط الشديد على علاقاتك أو روتينك اليومي أو …
اعراض القلق النفسي
يعاني الكثير من الناس من اعراض القلق النفسي في مرحلة ما من حياتهم عند الإصابة بالقلق ففي الواقع القلق هو استجابة طبيعية جدًا لأحداث الحياة …
أعراض التوتر الجسدية
جميع المصابين بالتوتر والاجهاد قد يعانون من أعراض التوتر الجسدية فالإجهاد يؤثر علينا جميعًا وقد تلاحظ أعراض التوتر عند احتدام النقاش مع الاخرين أو أثناء …
كيف أتخلص من أعراض القلق الجسدية
إذا كنت تعاني من القلق والصداع فلا بد وأنك تساءلت كيف أتخلص من أعراض القلق الجسدية، حسنًا قد تكون المشاعر هي الدافع وراء الأعراض وليس …
اضطراب القلق العام
إذا كنت تعاني كثيرًا من القلق حتى في حالة عدم وجود سبب فقد تكون مصابًا باضطراب القلق العامgeneralized anxiety disorder (GAD) ويعني أنك تقلق باستمرار …
أعراض التوتر والقلق الجسدية
إذا كنت تتعرض للكثير من الإجهاد في حياتك اليومية فلا بد وأنك تبحث عن أعراض التوتر والقلق الجسدية لكن يجب ان تعرف أن التوتر هو …